Rá kellett döbbennem, hogy a hízókúrám egyik fő akadálya én vagyok: simán kihagyok étkezéseket.Így hát a kegyetlen tények továbbra is:magasság: 192 cm,testsúly: 78 kgA testtömegindex kalkulátor erre azt mondja, hogyAz eredmény: 21.2ÉRTÉKELÉS: Normál testtömegOké, normál…
Normális a testsúlyom???
2011.05.16. 16:59 Sovány fiú
Szólj hozzá!
Címkék: kalkulátor életmód hízás napi kalória hízókúra kevés testtömeg energiaszükséglet energiabevitel fegyelmezetlenség
A tegnap esti étrendem :-(
2011.04.06. 11:47 Sovány fiú
Be kell ismernem, hogy tegnap este teljesen rosszul fejeztem be a napot. Még késő délután ettem két szendvicset, egy almás táskát és két túró rudit, vacsorára még két szendvicset és utána egy csomó nápolyit. :-(megnevezésmennyiségenergiafehérjeszénhidrátzsírFehér…
Szólj hozzá!
Címkék: nap első az összesen kevés
